Tijdens de training krijg je inzicht in je eigen manier van reageren. Je leert voor jezelf op te komen, je grenzen aan te geven en te zeggen wat je wilt, denkt en voelt. Aan de hand van eigen ervaringen oefen je met ander gedrag.

Voor wie
Voor jongeren van 17 – 21 jaar die zich herkennen in de volgende uitspraken:

• Ik vind het moeilijk om voor mezelf op te komen.
• Ik voel me onzeker in het contact met anderen.
• Als ik iets niet begrijp, durf ik niet altijd om uitleg te vragen.
• Ik zou wel eens wat willen zeggen in een groep of op een feest.
• Wanneer iemand mij iets vraagt, zeg ik vaak ‘ja’ terwijl ik eigenlijk ‘nee’ wil zeggen. Achteraf baal ik daar weer van.
• Ik heb snel ruzie met mensen, ik wil dat anders.
• Als ik zelf last heb van iemands gedrag, dan zeg ik er niets van. Ik zou niet weten hoe en ik durf het ook niet.
• Ik zit niet lekker in mijn vel.

Je hebt een persoonlijk leerdoel dat dient als leidraad voor het werken in groepsverband. Er wordt gewerkt met oefeningen, rollenspelen, individuele werktijd en huiswerkopdrachten.

De training wordt gegeven door één of twee maatschappelijk werkers, afhankelijk van het aantal deelnemers.

Duur
Er zijn 8 bijeenkomsten

Kosten
Maatschappelijk werk wordt gesubsidieerd door de gemeente. Om de training goed op te zetten en te voorzien van het nodige cursusmateriaal, vragen we naast deze subsidie een bijdrage in de kosten van € 40 per persoon. Je kunt contact met ons opnemen wanneer deze bijdrage een probleem voor je is.

Meer informatie en aanmelden

Meer informatie over data, locaties en kosten kunt u opvragen bij het cursusbureau van Beweging 3.0. telefoon (033) 4692400. E-mail adres cursusbureau@beweging3.nl.

Bron: Beweging 3.0