Wist je dat je kunt leren om meer tevreden met jezelf te zijn? In deze cursus leer je positief te zijn over de dingen die je kunt. En je leert hoe je kunt omgaan met de dingen die je niet zo goed kunt. Je ontdekt je
eigen kracht. Hierdoor wordt je zelfvertrouwen groter. Je wordt meer tevreden met wie je bent.

Voor wie?
Deze cursus is voor iedereen vanaf 18 jaar die moeilijk lerend is.

Wat gaan we doen?

• In deze cursus praten we over onderwerpen zoals:
• Hoe denk je over jezelf?
• Wat kun je doen om meer tevreden te worden?
• Opkomen voor jezelf
• Nee zeggen, grenzen aangeven
• Pesten
• Omgaan met anderen

We praten veel met elkaar en wisselen ervaringen uit. Ook doen we lichaams- en bewegingsoefeningen en rollenspellen.

Meer informatie
De cursus bestaat uit 16 bijeenkomsten en is gratis. Aanmelden is noodzakelijk. De cursusleiders nemen voordat de cursus start contact met je op. Kijk voor de startdatum en plaats op de planning voor in het cursusboekje.