Hoe lang is je kindje in week 16?
Van hoofd tot billen is je kindje nu ongeveer 12 centimeter.
Van hoofd tot voeten is je kindje nu ongeveer 15 centimeter.
Hoeveel weegt je kindje in week 16?
Je kindje weegt nu ongeveer 110 gram.
Mag je altijd zwemmen of in bad als je zwanger bent?
Ja, je mag zwemmen of in bad als je zwanger bent. De vliezen zitten om je kindje heen. Een slijmprop sluit je baarmoedermond af. En de baarmoedermond, de vliezen en de slijmprop zorgen er zo samen voor dat je kindje veilig en beschermd in je buik zit. Er kunnen zo geen bacteriën bij je kindje komen.
Als de vliezen gebroken zijn, kunnen er wél bacteriën in je baarmoeder komen. Dan kunnen jij en je kindje een infectie krijgen. Daarom is het advies om niet in bad te gaan en niet te gaan zwemmen als je vliezen zijn gebroken. Als je bloedverlies hebt, is het ook beter om niet te zwemmen of in bad te gaan. Overleg dat met je verloskundige.
Mag je op je rug liggen?
Ja, hoor! Misschien heb je wel eens gelezen dat je niet op je rug mag liggen tijdens de zwangerschap. Dat is niet waar. Je kunt wel misselijk en duizelig worden van op je rug liggen. Daarover in deze Nieuwsbrief meer informatie.
Heb je geen klachten? Blijf dan lekker op je rug liggen wanneer je maar wilt.
Lig je liever op je buik? Dat mag ook. Zolang dat nog lekker ligt natuurlijk!
Wat is het vena cava-syndroom?
De vena cava is een groot bloedvat in je buik. Bij het vena cava-syndroom ben je misselijk of duizelig als je op je rug ligt. Het komt doordat de baarmoeder op de vena cava drukt. Dit bloedvat brengt het bloed terug naar je hart. Doordat het vat een beetje wordt dichtgedrukt, als je op je rug ligt, stroomt er minder bloed naar je hart en hersenen, daardoor kun je duizelig worden.
Zin in seks tijdens de zwangerschap
Meestal verandert je seksleven als je zwanger bent. Door jullie liefde groeit er nu een kindje in je buik. Veel partners zijn even extra verliefd, op elkaar en op het idee van het gezin dat ze nu samen worden.
Mag je tillen als je zwanger bent?
Til zo min mogelijk als je zwanger bent. Moet je toch iets tillen? Ga dan eerst door je knieën en pak dan pas wat je moet tillen. Probeer dat gene wat je draagt zo dicht mogelijk bij je lichaam te tillen. Zo til je meer met je beenspieren en belast je je rug het minst. Maar dat is soms lastig als je buik al wat dikker is.
Bloed prikken
Bij je eerste zwangerschapscontrole wordt bloed geprikt. Dit doet de verloskundige of gynaecoloog zelf of je krijgt een formulier om bloed te laten prikken bij een prikpost bij jou in de buurt.
Wat zijn hartkloppingen?
Bij hartkloppingen ben je je bewust van het kloppen van je eigen hart. Vaak slaat je hart sneller en krachtiger. Daardoor voel je je eigen hartslag. In de zwangerschap kun je hier meer last van hebben.
Hoe komt dat?
Tijdens de zwangerschap heb je 40% meer bloed in je lichaam. Dat is nodig om je kindje zo veel mogelijk zuurstof te geven. Je hart moet harder werken om al dat bloed rond te pompen.